Dihalne vaje12.9.2019Tokrat bomo predstavili enostavne, a učinkovite dihalne vaje. Gre za vaje čuječnosti iz vietnamske budistične tradicije, pri katerih se osredotočimo na dihanje in ga zavestno upočasnimo. Pomagajo pri obvladovanju stresa in pri najrazličnejših kroničnih...